ВойтиРеклама на сайте

рецепти від читачів

Як захистити себе взимку

Як захистити себе взимку

Зима - це найчудовіша пора року, саме взимку наступають такі свята, від яких всі очікують чудес і до багатьох ці чудеса дійсно приходять. Але зараз наша розмова піде про інше, наприклад, як захистити себе взимку? У зимовий час не завжди стоїть похмура погода, бувають такі дні, коли на вулиці яскраво світить сонце, залишаючи різнокольорові відблиски на білому пухнастому снігу.

Саме таке яскраве зимове сонце може принести шкоду. Від яскравих сонячних зимових променів можна отримати такий сильний загар (опік) як в літній час, і трапляється що навіть сильніше. Так що вам потрібно бути уважними і прийміть відповідні запобіжні заходи від зимового опіку. Зимова пора року говорить сама за себе, що в цей час наступають морози, а це значить, що крім захисту від сонця потрібно ще захищати своє тіло від холоду.

Зовсім небагато залишилося до Нового Року і можливо дехто збирається відзначити його на гірськолижних курортах, це дуже чудово, намагайтеся відпочивати на повну, катайтеся на лижах та сноуборді. Візьміть в дорогу все що необхідно для сноуборду, а також шлемы для сноуборду, до речі, чудовий вибір шлемів є на сайті http://m.ua/kata/432/. І наша порада, намагайтеся в поїздку взяти якомога більше теплих речей, щоб свято та ваш відпочинок не було зіпсовано вашою застудою, також не забувайте про свою шкіру. Наша шкіра дуже боїться зимового холоду.

Доглядаючи за шкірою взимку, вам знадобиться спеціальний крем для зимової пори року, який потрібно наносити на шкіру перед ти як виходити на вулицю. А також візьміть звичайний крем, яким ви завжди користуєтеся. При яскравій сонячній погоді в зимову пору року вам буде потрібно ще й крем для обличчя проти ультрафіолету, щоб запобігти сонячним опікам.

Завжди згадуйте про крем для рук, так як холод може зробити шкіру рук сухою, почервонілою і з дрібними тріщинами. При виході на вулицю обов'язково змащуйте руки кремом і не забувайте брати з собою рукавички. І будьте здорові як взимку, так і літом. Займаючись спортом цілий рік, ви ніколи не будете виглядати погано. І влітку, коли всі побіжать в прискореному темпі надривати свій організм посиленими тренуваннями, щоб повернутися в нормальну фізичну форму перед поїздкою на пляжний відпочинок. Ви зможете раніше всіх без сорому і з гордістю вдягати облягаючі і відкриті речі.

Підтримуючи в тонусі тіло і дух круглий рік, у вас завжди буде гарний настрій. Нічого не повинно перешкоджати заняттям спорту: ні погода, ні лінь, ні інші причини. Спортом займатися корисно і важливо! Попереду вас чекає черговий зимовий сезон, в якому, як ви тепер знаєте, займатися спортом навіть легше і вигідніше. Беріть себе до рук і скажіть спорту Так!.

 

 

Автор: Яна Кукуруза

Сноуборд, Зима, Захист, спорт, мороз, тіло
Оціни пораду →
Переглядів: 609
Рейтинг: 5.0/2

ЗАЛИШТЕ СВОЮ ДУМКУ

avatar

СХОЖІ ПОРАДИ

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ