ВойтиРеклама на сайте

Секрети здоров'я та краси

Секрети здоров'я та краси Час летить дуже швидко і його вже не повернути, так само як і нашу молодість. В душі ми завжди наївні, молоді й трепетні, чого не можна сказати про шкіру нашого тіла.

Особлива увагу завжди приділялася шкірі обличчя і рук, саме на цих частинах тіла з'являються перші зморшки.

По-перше, слід пити більше рідини, яка виводить з організму всі накопичені шлаки, які перешкоджають нормальному функціонуванню організму і обмінним процесам. Доглядайте за шкірою, зволожуйте її. Слід уникати довгий час знаходитися під палючими сонячними променями і сухим жарким вітром.

По-друге, по можливості відмовитися від шкідливих звичок - алкоголь, куріння приводять до потемніння шкіри, і надає їй сірий відтінок, з'являються темні кола навколо очей і сухість шкіри, шкіра схильна до більш ранньої появи зморшок, збільшується кисневе голодування, стрес. Відмовившись від цих згубних звичок, ви полегшите роботу свого організму і поліпшите його загальний стан.

По-третє, особливу увагу слід приділити гігієні і косметичним засобам. Щодня приймайте контрастний душ із застосуванням мочалки з грубих волокон, що сприяє оновленню шкірного покрову. Зменшіть до мінімуму гарячі ванни і душ, а замініть їх по можливості лазнею або сауною. Саме через піт виводяться токсини з вашого організму. Слідкуючи за своїм тілом не забувайте про епіляцію, лазерна епіляція від Mediostar лазерна епіляція це метод, який дозволяє раз і назавжди позбутися небажаного волосся.

Підберіть ідеальний крем для своєї шкіри враховуючи всі її особливості, косметика повинна містити термальну воду, вітамін Е і С, рослинні екстракти, легко і рівномірно покривати шкіру і в жодному разі не обтяжуючих її.

Тонізуйте, очищайте шкіру за допомогою народних засобів, які не вимагають великих фінансових вкладень, такими засобами є лікарська ромашка має протизапальні і загоювальні властивості, алое віра, календула допоможе зменшити мімічні зморшки, які з віком стають все більш помітними, відвар липи тонізує і бадьорить шкіру .

По-четверте, займіться щоденними фізичними навантаженнями, що дозволить утримувати м'язи вашого тіла в тонусі. Займіться фітнесом, приділяйте увагу ранковій зарядці, яка повинна складатися з комплексу вправ, на розтяжку і розслаблення м'язів, особливу увагу приділіть диханню у вигляді дихальної гімнастики.

По-п'яте, запорукою вашої молодості є правильне і збалансоване харчування.

Залишатися завжди молодим дуже кропітка і важка робота, яка вимагає затрат і безліч зусиль.

Автор: Яна Кукуруза

догляд за шкірою, поради жінкам, догляд за тілом
Оціни пораду →
Переглядів: 624
Рейтинг: 5.0/2

Зверніть увагу

ЗАЛИШТЕ СВОЮ ДУМКУ

avatar

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Loading...