ВойтиРеклама на сайте

рецепти від читачів

На следующей неделе переходим на зимнее время

Общество

На следующей неделе переходим на зимнее время Традиционно в Украине переход на «зимнее» время происходит в последнее воскресенье октября. В этом году эта дата приходится на 29 октября.

Ровно в четыре часа утра в ночь с субботы на воскресенье стрелки часов и электронные показатели времени нужно будет перевести на один час назад. То есть вместо 4:00 - станет 3:00.

Между тем, человеческий организм от изменения времени испытывает стресс.
Нарушения сна, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность или наоборот вялость, апатия, снижение работоспособности.

Врачи говорят, что люди переносят переход на зимнее время гораздо легче, чем на летней. Но, несмотря на то, что мы получим для сна дополнительный час, привыкать наш организм все равно будет не менее двух недель. Чтобы быстрее перестроиться, за неделю до перевода часов лучше начать ложиться спать раньше, хотя бы на 15 минут. Также в этот период рекомендуется избегать дневного сна, отказаться от алкоголя и не пить кофе во второй половине дня.

Напомним, «летний» и «зимний» порядок исчисления времени впервые был введен в Великобритании в 1908 году для экономии и более рационального распределения электроэнергии в течение суток. В СССР переход на зимнее время и обратно регулярно осуществлялся с 1981 года. Сейчас более 110 стран мира переходят на "летнее" и "зимнее" время.

Хочешь узнавать новости Борисполя первым? — Подпишись на Telegram Движение Борисполя
жители, украина, зимнее время
Оцени новость →
Просмотров: 614
Рейтинг: 5.0/4

Комментарии

avatar

Новости по теме

Новости партнеров